CST

Im Kampfsport werden in einer sicheren Atmosphäre die effektivsten Techniken und Drills für die Selbstverteidigung, den sportlichen Wettkampf und das MMA trainiert. 

Um möglichst schnell ein Gefühl für den realen Kampf zu bekommen, werden zum Ende jeder Brazilian Jiu-Jitsu und Grappling Stunde Übungskämpfe gemacht. So lernt man trotz Widerstände des Partners seine Form zu halten und entwickelt Timing und Taktik zum ansetzen der verschiedenen Techniken.  


Und hier unser gesamtes Angebot:

TACFIT

Effektives und effizientes Kraftaufbau- und Ausdauertraining für den ganzen Körper. Spezielle Geräte wie z.B. Clubbells™, Kettlebells, Medizinbälle und Gymnastikringe werden in diesem Training unterstützend eingesetzt.
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BRAZILIAN JIU-JITSU

Die brasilianische Kunst des Kampfes: Effektive Würfe, Haltegriffe am Boden und eine Vielfalt an Armhebeln, Würgetechniken und taktischen Angriffen zu den Beinen des Gegners werden hier umfangreich gelehrt.
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http://bioveliss-tabs.com/fr/
La perte de poids!
http://bioveliss-tabs.com/fr/


BRAZILIAN JIU-JITSU BASICS

Dieser neue Kurs findet jeden Donnerstag von 17:30 - 18:45 Uhr statt.
Er richtet sich speziell an den Anfänger des Brazilian Jiu-Jitsus. Die Grundlagen werden in leicht zu verstehender und schnell zu erlernender Weise vermittelt.
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TACTICAL GYMNASTIC


Tactical Gymnastic (TACGYM) verbessert die Beweglichkeit und Koordination.
Muskelmasse, Kraft und Geschwindigkeit sind nur zu gebrauchen, wenn man sich gleichzeitig effizient und funktional bewegen kann. Somit ist Tacgym die ideale Ergänzung für das Tacfit und Kampfsport Training. Tactical Gymnastic findet jeden Dienstag um 18:00 Uhr statt.
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http://neofossen.com/de/

PRASARA YOGA

Die Verbindung von Haltung, Atmung und fließender Bewegung. Unterstützt den Regenerationsprozess des gesamten Körpers und aktiviert gezielt die vernachlässigten Zellen im Körper.
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RAUM UND ORT

Das Licht durchflutete Dojo verfügt über 155qm und ist vollständig mit Matten ausgelegt. Es liegt im Hof direkt an der Holstenstraße (nur 3 Minuten Fußweg von der S-Bahn Holstenstraße, und die Bushaltestelle Max-Brauer-Allee Mitte befindet sich unmittelbar vor der Tür). Somit ist es für alle bequem und verkehrsgünstig zu erreichen. Zusätzlich bestehen Parkmöglichkeiten auf dem Hofgelände, egal ob für das Auto oder Fahrrad.

Bis zum nächsten Training

 
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